Tri Promo TCSA 2023

Pour promouvoir le triathlon et faire découvrir cette discipline à certains volontaires, le club organise, pour les licenciés, une séance d'enchaînement des trois disciplines combinées du triathlon (natation, vélo et course à pied) ce samedi 16 décembre. 

RDV à 8h à la piscine Bédier

Parcours:

 Piscine (15 min de natation à la piscine Bédier en 2 vagues si nécessaire; départ à 8h30, puis 8h45).

OU  CAP1 Duathlon (Circuit Course à Pied 1 (3,4 km) dans le quartier de Bédier pendant la Natation) pour ceux qui ne nagent pas et souhaitent participer à la séance.

 Vélo (-> parcours de 20,5km: De Piscine, descendre chemin Lagourgue, puis route de champ borne vers ravine creuse jusqu'à Gamm Vert, 1/2 tour, refaire la route Patelin vers champ Borne, jusqu'au Parc du Colosse)

Course à Pied (1 boucle sur le sentier au Parc du Colosse pour revenir par la route (sur trottoir) et finir en descente jusqu'au bout de l'allée royale, soit 3,5 km)

Organisation : il faudra prévoir un sac pour y mettre les affaires du coureur (bonnet, lunettes, baskets...), qui sera ramené au Parc du Colosse par une personne désignée.